Kebanyakan orang akan setuju bahwa Anda umumnya tidak dapat membantu dengan siapa Anda jatuh cinta.Tetapi dalam beberapa keadaan, Anda mungkin berharap itu tidak terjadi.
Mungkin Anda mencintai seseorang yang tidak merasakan hal yang sama tentang Anda.
“Kerinduan yang menyertai cinta bertepuk sebelah tangan dapat memengaruhi kesejahteraan emosional dan menyebabkan banyak ketidaknyamanan,” jelasKim Egel, seorang terapis pernikahan dan keluarga di San Diego.
Terlepas dari situasinya, cinta adalah emosi yang rumit.Dan bahkan ketika sudah jelas bahwa suatu hubungan tidak menguntungkan Anda, rasanya mustahil untuk mematikan perasaan Anda begitu saja.
Kiat-kiat ini dapat membantu Anda memulai proses bergerak maju.
1. Akui kebenaran situasinya
Optimisme bukanlah sifat yang buruk.Faktanya, kemampuan untuk mempertahankan harapan dalam situasi yang sulit atau menyakitkan biasanya dianggap sebagai tanda kekuatan pribadi.
Tetapi ketika menyangkut hubungan yang sulit, akan lebih membantu untuk mempertimbangkan kenyataan saat ini daripada masa depan yang Anda bayangkan.
Orang yang Anda cintai mungkin tidak merasakan hal yang sama.Atau mungkin Anda merasa sangat jatuh cinta selama momen-momen intim tetapi menghabiskan sisa waktu Anda bersama untuk tidak menyetujui hampir semua hal.
Jika Anda percaya bahwa menyerah pada hubungan atau cinta Anda untuk seseorang berarti Anda telah gagal, pikirkan lagi.Dibutuhkan keberanian dan kesadaran diri untuk mengenali hal ini.Anda telah mengambil langkah positif menuju pertumbuhan diri.
2. Identifikasi kebutuhan hubungan --- dan deal breaker
Perhatikan baik-baik apa yang Anda inginkan dari suatu hubungan, serta apa yang Anda benar-benar inginkanjanganingin, dapat membantu Anda menentukan cara minat cinta mungkin tidak cocok.
Katakanlah Anda dan FWB Anda memiliki hal yang hebat.Semakin banyak waktu yang Anda habiskan bersama, semakin Anda merasa terhubung.Akhirnya, Anda menyadari bahwa Anda telah jatuh cinta dengan mereka.
Tapi ada satu masalah besar: Hari-hari, terkadang seminggu atau lebih, sering berlalu tanpa Anda mendengar kabar darinya.Anda mengirimi mereka pesan Facebook dan melihat mereka telah online, tetapi masih belum ada balasan.
Jika Anda memprioritaskan komunikasi yang baik dalam hubungan, ketidakmampuan mereka untuk kembali kepada Anda tepat waktu adalah indikator yang cukup bagus bahwa mereka tidak cocok.
Ketika Anda menyadari bahwa seseorang yang Anda cintai tidak cukup memenuhi kebutuhan Anda, Anda mungkin akan lebih mudah melupakan perasaan Anda.
3.Terima apa arti cinta bagimu
“Beberapa cinta mungkin selalu menggores hatimu,” kata Egel.“Beberapa hubungan, terutama hubungan yang merupakan bagian integral dari pertumbuhan pada saat-saat penting dalam hidup kita, melalui pembuatan batin siapa kita menjadi.”
Melepaskan cinta yang bermakna dapat membuat Anda merasa seperti Anda juga melepaskan semua yang pernah ada.Tetapi cobalah untuk mengambil kesempatan untuk mengakui hal-hal baik tentang hubungan itu, termasuk apa pun yang mungkin telah Anda pelajari darinya.Validasi perasaan itu.Beri mereka ruang di hatimu.
Menyangkal emosi Anda atau signifikansinya dapat menahan Anda.Menghargai pengalaman Anda dan membiarkan perasaan intens itu menjadi bagian dari masa lalu Anda dapat membantu Anda mulai menemukan kedamaian dan bergerak maju.
Terlebih lagi, mengakui pentingnya cinta Anda di masa lalu dapat membantu Anda melihat bagaimana cinta tidak lagi melayani Anda.
orang yang tidak membalas perasaanmu bisa membatasimu.Jika Anda tetap terjebak pada seseorang yang tidak bisa menjalin hubungan dengan Anda, kemungkinan besar Anda akan kesulitan menemukan kebahagiaan dengan orang lain.
Bahkan jika Anda tidak merasa siap untuk sesuatu yang serius, kencan santai dapat membantu Anda menyadari bahwa ada banyak orang hebat di luar sana.
Setelah Anda benar-benar ingin berkencan dengan lebih serius, menemukan pasangan yang tepat mungkin masih terbukti menantang.Ini sering membutuhkan waktu.Frustrasi berkencan dapat membuatnya tergoda untuk memikirkan orang yang sudah Anda cintai.
Tapi berkomitmenlah untuk melihat ke depan, bukan kembali ke masa lalu Anda, bahkan jika itu sulit pada awalnya.
Jika tidak ada yang merasa benar, Anda mungkin masih perlu waktu untuk mengatasi keterikatan Anda yang masih melekat.Tidak apa-apa untuk menikmati hubungan santai saat melakukan pekerjaan ini.Tapi tangani situasi ini dengan integritas: Bersikaplah terbuka dan jujur tentang apa yang Anda cari dan apa yang saat ini dapat Anda berikan.
Pesan Anda harus antara 20-3.000 karakter!