Refluks asam terjadi ketika isi dari perut Anda naik kembali ke kerongkongan Anda.Tindakan ini juga disebut regurgitasi asam atau refluks gastroesofageal.

Jika Anda memiliki gejala refluks asam lebih dari dua kali seminggu, Anda mungkin memiliki kondisi yang dikenal sebagai penyakit refluks gastroesofageal (GERD).

gejala GERD

Gejala utama GERD adalah refluks asam.Refluks asam dapat menyebabkan rasa terbakar yang tidak nyaman di dada Anda, yang dapat naik ke leher dan tenggorokan Anda.Perasaan ini sering dikenal sebagai mulas.

Jika Anda memiliki refluks asam, Anda mungkin mengembangkan rasa asam atau pahit di bagian belakang mulut Anda.Mungkin juga menyebabkan regurgitasi makanan atau cairan dari perut ke dalam mulut.

Beberapa gejala GERD lainnya meliputi:

• mual
• sakit dada
• nyeri saat menelan
• kesulitan menelan
• batuk kronis
• suara serak
• bau mulut

Pilihan pengobatan GERD

Untuk mengelola dan meredakan gejala GERD, dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk melakukan perubahan gaya hidup tertentu, seperti:

mempertahankan berat badan moderat, jika berlaku.

berhenti merokok, jika Anda merokok.

menghindari makan besar dan berat di malam hari.

menunggu beberapa jam setelah makan untuk berbaring.

meninggikan kepala Anda saat tidur (dengan mengangkat kepala tempat tidur Anda 6-8 inci).

Masalah dengan pengobatan rumahan untuk GERD

Beberapa orang mungkin lebih suka memulai dengan pengobatan rumahan untuk mengobati mulas mereka.Sementara pengobatan rumahan tertentu mungkin sedikit membantu dalam hal serangan refluks asam sesekali, jika Anda telah didiagnosis menderita GERD, kemungkinan besar Anda berurusan dengan masalah kronis.

Masalah kesehatan kronis terkadang dapat dikurangi dengan perubahan gaya hidup, tetapi juga biasanya memerlukan semacam intervensi medis.Ketika datang ke masalah kronis, yang terbaik adalah menahan keinginan untuk mendiagnosis diri sendiri dan mengobati diri sendiri.Bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan baru.

Beberapa pengobatan rumahan yang beredar di luar sana yang mungkin lebih berbahaya daripada kebaikan meliputi:

Minum soda kue dan larutan air. Karena soda kue bersifat basa, ia memiliki kemampuan untuk membantu menetralkan keasaman, dan sebagian besar aman untuk konsumsi dalam dosis kecil.Tapi soda kue mengandung banyak natrium, dan juga mungkin mengalami efek samping jika Anda mengonsumsi terlalu banyak.

Mengunyah permen karet.Pemikiran di sini adalah karena air liur sedikit basa, merangsangnya dengan mengunyah permen karet setelah makan dapat membantu menetralkan keasaman di mulut dan tenggorokan Anda.Sementara sebuah penelitian yang sangat kecil dari tahun 2005 menemukan beberapa manfaat untuk pendekatan ini, ukuran penelitian membuat sulit untuk menarik kesimpulan nyata.

Mengkonsumsi jahe.Jahe adalah obat rumahan yang umum untuk masalah seperti mual dan asam lambung, tetapi masih belum jelas apakah jahe benar-benar dapat membantu mengatasi gejala mulas sesekali.Faktanya, dalam banyak penelitian, mulas adalah gejala mengonsumsi terlalu banyak jahe.

Minum susu.Karena alkalinitas alaminya, susu adalah obat rumahan lain yang sering disebut-sebut sebagai cara untuk meredakan gejala mulas.Sayangnya, meskipun awalnya mungkin terasa menenangkan, lemak dan protein yang dikandungnya pada akhirnya dapat memperburuk gejala sakit maag setelah susu dicerna.Susu rendah lemak mungkin lebih mudah ditoleransi oleh sebagian orang.

Mendiagnosis GERD

Jika dokter Anda mencurigai Anda mungkin menderita GERD, mereka akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan gejala yang Anda alami.

Dokter Anda kemudian dapat merekomendasikan Anda ke ahli gastroenterologi, atau mungkin melakukan tes tertentu sendiri, termasuk:

Probe pH 24 jam rawat jalan.Sebuah tabung kecil dikirim melalui hidung ke kerongkongan.Sensor pH di ujung tabung mengukur seberapa banyak paparan asam yang didapat kerongkongan, dan mengirimkan data ke komputer portabel.Seseorang memakai tabung ini selama sekitar 24 jam.Metode ini umumnya dianggap sebagai "standar emas" untuk mendiagnosis GERD.

Esofogram. Setelah minum larutan barium, pencitraan sinar-X digunakan untuk memeriksa saluran pencernaan bagian atas Anda.

Endoskopi bagian atas. Sebuah tabung fleksibel dengan kamera kecil dimasukkan ke dalam kerongkongan Anda untuk memeriksanya dan mengumpulkan sampel jaringan (biopsi) jika diperlukan.

Manometri esofagus. Sebuah tabung fleksibel dilewatkan melalui hidung ke kerongkongan Anda untuk mengukur kekuatan otot-otot kerongkongan Anda.

Pemantauan pH esofagus. Sebuah monitor dimasukkan ke kerongkongan Anda untuk mempelajari bagaimana asam diatur dalam tubuh Anda selama beberapa hari.

Setelah sampai pada diagnosis, dokter Anda akan memutuskan intervensi apa yang paling cocok untuk Anda, dan jika operasi merupakan pilihan.

Pembedahan untuk GERD

Dalam kebanyakan kasus, perubahan gaya hidup dan obat-obatan sudah cukup untuk mencegah dan meredakan gejala GERD.Tetapi terkadang, operasi diperlukan.

Misalnya, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi jika perubahan gaya hidup dan obat-obatan saja tidak menghentikan gejala Anda.Mereka mungkin juga menyarankan operasi jika Anda mengalami komplikasi GERD.

Ada beberapa jenis operasi yang tersedia untuk mengobati GERD, termasuk fundoplication (di mana bagian atas perut Anda dijahit di sekitar kerongkongan Anda), dan operasi bariatrik (biasanya disarankan ketika dokter telah menyimpulkan bahwa GERD Anda mungkin diperburuk oleh kelebihan berat badan yang terlalu banyak. ).

penyebab GERD

Meskipun tidak ada penyebab tunggal GERD, ada mekanisme di tubuh Anda yang — ketika tidak berfungsi dengan baik — dapat meningkatkan kemungkinannya.

Sfingter esofagus bagian bawah (LES) adalah pita otot melingkar di ujung kerongkongan Anda.Ketika bekerja dengan benar, itu rileks dan terbuka saat Anda menelan.Kemudian mengencang dan menutup kembali setelahnya.

Refluks asam terjadi ketika LES Anda tidak mengencang atau menutup dengan benar.Ini memungkinkan cairan pencernaan dan isi lain dari perut Anda naik ke kerongkongan Anda.

Kemungkinan penyebab lain termasuk:

Hernia hiatus.Ini adalah saat bagian perut bergerak di atas diafragma menuju area dada.Jika diafragma terganggu, hal itu dapat meningkatkan kemungkinan LES Anda tidak dapat melakukan tugasnya dengan benar.

Sering makan dalam porsi besar. Hal ini dapat menyebabkan distensi bagian atas perut.Distensi ini terkadang berarti tidak ada cukup tekanan pada LES, dan tidak menutup dengan benar.

Berbaring terlalu cepat setelah makan besar. Ini juga dapat menciptakan lebih sedikit tekanan daripada yang dibutuhkan LES untuk berfungsi dengan baik.

Faktor risiko GERD

Sementara sekali lagi, tidak ada satu penyebab GERD, ada pilihan gaya hidup dan faktor kesehatan tertentu yang dapat membuat diagnosis lebih mungkin.

Ini termasuk:

• hidup dengan obesitas

• Sedang hamil

• hidup dengan gangguan jaringan ikat

• merokok

• sering makan dalam porsi besar

• secara konsisten berbaring atau tidur segera setelah makan

• makan banyak jenis makanan tertentu, seperti gorengan atau produk tomat

• minum jenis minuman tertentu, seperti soda, kopi, atau alkohol

• menggunakan banyak obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin atau ibuprofen

Alkohol dan GERD

Konsumsi alkohol dan GERD telah dihubungkan dalam banyak penelitian, dan sepertinya semakin banyak alkohol yang Anda minum, semakin tinggi kemungkinan Anda terkena GERD.

Meskipun hubungannya tidak begitu jelas — apakah alkohol memengaruhi LES secara langsung, atau apakah orang yang minum banyak alkohol juga memiliki perilaku lain yang dapat menyebabkan GERD?— yang jelas adalah membatasi asupan alkohol, atau menghentikannya sama sekali, setelah Anda didiagnosis, dapat meredakan gejala.

Pemicu diet untuk GERD

Beberapa orang yang telah didiagnosis dengan GERD menemukan bahwa makanan dan minuman tertentu dapat memicu gejala mereka.Meskipun pemicunya bisa sangat pribadi, ada beberapa makanan yang secara rutin disebut lebih memicu daripada yang lain.Mereka termasuk:

• makanan tinggi lemak (seperti makanan yang digoreng dan makanan cepat saji)

• buah jeruk dan jus

• tomat dan saus tomat

• Bawang

• daun mint

• Kopi

• Soda

GERD pada bayi

Itu normal bagi bayi untuk memuntahkan makanan dan kadang-kadang muntah.Tetapi jika bayi Anda sering memuntahkan makanan atau muntah, mereka mungkin menderita GERD.

Tanda dan gejala potensial GERD lainnya pada bayi meliputi:

• penolakan makan

• kesulitan menelan

• tersedak atau tersedak

• sendawa basah atau cegukan

• lekas marah selama atau setelah makan

• melengkungkan punggung mereka selama atau setelah menyusui

• penurunan berat badan atau pertumbuhan yang buruk

• batuk berulang atau pneumonia

• sulit tidur

• Jika Anda menduga bayi Anda mungkin menderita GERD atau kondisi kesehatan lainnya, buatlah janji dengan dokter mereka.

Potensi komplikasi GERD

Pada kebanyakan orang, GERD tidak menyebabkan komplikasi serius.Tetapi dalam kasus yang jarang terjadi, itu dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius atau bahkan mengancam jiwa.

Potensi komplikasi GERD meliputi:

esofagitis, radang kerongkongan Anda

striktur esofagus, yang terjadi ketika kerongkongan Anda menyempit atau mengencang

Kerongkongan Barrett, yang melibatkan perubahan permanen pada lapisan kerongkongan Anda

kanker kerongkongan, yang mempengaruhi sebagian kecil orang dengan kerongkongan Barrett

erosi email gigi, penyakit gusi, atau masalah gigi lainnya

Untuk menurunkan kemungkinan komplikasi, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengelola dan mengobati gejala GERD.

Gambaran

Jika Anda mengalami mulas, Anda tahu betul perasaan itu: sedikit cegukan, diikuti oleh sensasi terbakar di dada dan tenggorokan.

Ini mungkin dipicu oleh makanan yang Anda makan, terutama makanan pedas, berlemak, atau asam.

Atau mungkin Anda menderita penyakit refluks gastroesofagus (GERD), suatu kondisi kronis dengan banyak penyebab potensial.

Apa pun penyebabnya, sakit maag tidak nyaman dan tidak nyaman.Apa yang dapat Anda lakukan ketika mulas menyerang?

Kami akan membahas beberapa tips cepat untuk menghilangkan mulas, termasuk:

memakai pakaian longgar

perbanyak minum susu

berdiri tegak

mengangkat tubuh bagian atas Anda

mencampur soda kue dengan air

mencoba jahe

mengambil suplemen licorice

menghirup cuka sari apel

permen karet untuk membantu mengencerkan asam

menjauhi asap rokok

mencoba obat yang dijual bebas

takeaway

Ketika mulas menyerang, banyak perawatan yang dijual bebas, pengobatan rumahan, dan penyesuaian gaya hidup dapat memberikan kelegaan.

Menyesuaikan kebiasaan sehari-hari Anda juga dapat membantu mencegah gejala mulas berkembang di tempat pertama.

Misalnya, cobalah untuk:

hindari pemicu mulas yang umum, seperti makanan berlemak dan pedas

makan setidaknya tiga jam sebelum tidur

hindari berbaring setelah makan

menjaga berat badan yang sehat

Jika Anda mengalami mulas lebih dari dua atau tiga kali seminggu, bicarakan dengan dokter Anda.Dalam beberapa kasus, mereka mungkin meresepkan obat atau perawatan lain.